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2014-11-25いっぷくニュース
今朝のいっぷく!オープニングニュースはインフルエンザ予防に”魔法の合言葉”『 あいうべ体操 』と呼ばれるおよそ3分間の顔の体操のご紹介です!『 あいうべ体操 』を…

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2014-10-21いっぷくニュース
今日のいっぷくニュースはエボラ出血熱と戦う!メイド・イン・ジャパンでした!WHO世界保健期間はエボラ出血熱は「12月には1週間ごとに、5000人から10000人もの感染者…

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インフル予防!?ワクチンを打つ前に!「あ・い・う・べ・体操」

今朝のいっぷく!オープニングニュースは

インフルエンザ予防に”魔法の合言葉”

『 あいうべ体操 』と呼ばれるおよそ3分間の顔の体操
ご紹介です!


『 あいうべ体操 』を数年前より取り入れ、
インフルエンザにかかる子供たちが激減したという
小学校があります。

インフルエンザの予防接種は、接種後、効果がでるまでに
2週間ほど、かかりますね?

今年は例年よりも、流行が早いといわれるインフルエンザ
すぐにできる簡単な、『 あいうべ体操 』を取り入れ
予防しましょう。


『 あいうべ体操 』でインフルエンザが激減!



innfuru34-1.jpg
引用元:いっぷく

福岡県の春日市 須玖小学校では、
2009年には、全校児童の40%近く、5人に2人が
インフルエンザにかかっていましたが
『 あいうべ体操 』を取り入れたことで、9.6%になったのです!

なんと、四分の一になったのだとか!


先生も、
「この体操を始めてから、爆発的にインフルエンザに罹る子供たちが
減った」といいます。


innfuru3-1.jpg
引用元:いっぷく

厚生労働省によると、今週1週間のインフルエンザ報告数は
全国で約1800人!


東京では、学級閉鎖も出ています。

東京文京区の森こどもクリニック
森 蘭子先生も、「今年は流行が早い」と言われます。


しかし、須玖小学校ではまだ、インフルエンザ感染者はゼロ。


では、インフルエンザ予防に効果抜群の
『 あいうべ体操 』のご紹介です。

『 あいうべ体操 』のやりかたは?



taisss-2.jpg
引用元:いっぷく


@「あ」
口をタテに大きく開き「あ〜」。

A「い」
口をヨコに大きく開き「い〜」。
首の筋がうく位にします。

B「う」
「う〜」と口を前につきだします。

C「べ〜」
思いっきり舌を出し、下に伸ばします。



この@〜Cの4つの動作を6秒くらいでやります。

そして、10回繰り返します。これで1セットです。


この1セットを、一日3回やります。

一度に3セットでなく、朝・昼・夜とか分けて
やっても、大丈夫だそう。

それにしても、なぜこの体操でインフルエンザ予防が
できるのでしょうか?

『あいうべ体操』がインフルエンザ予防に効果的わけは?



「あいうべ体操」考案
みらいクリニック
今井 一彰 院長  によると

「唾液の中には、リゾチームとかラクトフェリン
というような抗菌物質が含まれています。
口を動かすことによって、だ液の分泌が増え、
増えた唾液によって、ウイルスとかバクテリアが死んでしまうのです。」


唾液に含まれる成分
リゾチームとかラクトフェリンの働き

○ウイルスなどが付着しにくくする
○ウイルスなどを攻撃する

innfuru3466-1.jpg引用元:いっぷく

インフルエンザ予防に・・「あ・い・う・べ・体操

メリット@「唾液がでやすくなる」

唾液の抗菌・抗ウイルス作用で、インフルエンザウイルス
などを抑える。

特に「ベー」で 舌を突き出すことで
唾液がでやすくなります。


メリットA「口呼吸」⇒ 「鼻呼吸」へ

口呼吸の場合は、外のつめたい空気をそのまま
肺などに、取り込んでしまいます。

しかし、鼻呼吸だと、鼻のフィルターが空気中の菌や
ウイルスをブロックしてくれ、感染のリスクが減ります。

さらに、冷たい空気も鼻のフィルターをとおして、ゆっくりと
肺まで届くなかで、暖かくなります。

『あいうべ体操』を実践することで、
唾液がたくさん分泌され、結果的には免疫力アップに
結びつくというものなんです!


東邦大学看護学部
感染制御額  小林 先生によると

「口は、唾液などに含まれる成分によって、感染を防いでくれる
第一の関門。
インフルエンザウイルスは、上気道、鼻の奥から気道の部分に
つき、非常に感染しやすいウイルスですので、そこに、付きにくく
する成分を唾液が持っているのです。」と言われます。


また、この体操は、顔の筋肉を引き締める効果も
あるそうです!


毎日手軽にできる、『あいうべ体操』
ぜひ実践して、インフルエンザ予防をしたいものですね(*^-^)




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エボラ出血熱と戦う!メイド・イン・ジャパン!

今日のいっぷくニュースは

エボラ出血熱と戦う!メイド・イン・ジャパンでした!

WHO世界保健期間はエボラ出血熱は
「12月には1週間ごとに、5000人から10000人もの感染者が増加する可能性がある」
と発表しました!


そんな中、ナイジェリアのWHOは、国内でのエボラウイルス感染が
終息したと宣言しました。


それは、エボラ出血熱の潜伏期間の2倍42日間
に新たな感染が確認されなかったからだそうです!


エボラ出血熱の潜伏期間は、2日から21日
幅があるのですね。


こういう特徴も、感染の拡大に拍車をかけているのかも
しれないですね。


世界に目をやると、
まだまだエボラ出血熱の脅威が止まらない状況ですが、
一筋の光も見えてきたのです!


スペインで治療効果のあった方法とは?



スペインでは、
今月6日にエボラ出血熱に感染し、カルロス三世病院に
入院している看護師テレサ・ロメロ・ラモスさんが、
昨日行った検査で、陰性となったそうで、今は2回目の検査を
待っているところだそうなんです!


その治療には、エボラ出血熱から回復した患者の抗体が点滴された
ほか、実験段階の抗ウイルス薬が数種類投与されたと
スペイン国内で報じられているのです。


その数種類投与された抗ウイルス薬の中には、
日本製も含まれていたのです。


エボラ出血熱に効果が期待される治療薬とは?


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引用元:いっぷく

その治療薬は、「アビガン」といいます。

富士フィルム株式会社の関連会社の開発したものです。


富士フィルム
医薬品事業部  倉橋公二 統括マネージャーのお話です。

「 通常のインフルエンザ治療薬というのは、
細胞の中で増殖して、細胞から出て行く。そこを防ぐのが
通常のインフルエンザ治療薬の働き方 」

「 このアビガンの場合は、インフルエンザウイルスが(細胞の中で)
複製して増殖する、その複製そのものを抑制する効果がある 」




つまり、普通ウイルスが体の細胞にはいると
細胞の中で、複製されてどんどん増えていき、
細胞から飛び出して、次の細胞に入るという動きをします。


普通の治療薬は、細胞から飛び出すところを抑制するのですが、
この「アビガン」は、そもそもウイルスが人体の細胞の中で
複製(増殖)しようとするのを、抑制してくれるというものなんですね!


さらに、驚きは、インフルエンザウイルスとエボラ出血熱ウイルスは
非常に近い分類だそうで、よく似た増え方をするので、
インフルエンザ治療薬が、エボラ出血熱にも効くと期待されているのです。

富士フィルムでは、海外での使用にむけて
「アビガン」を追加生産することにしたのです。


この「アビガン」の利点としては次のようなものがあります。
大量生産が可能なこと
錠剤なので持ち運びが容易
錠剤なので、常温で保管が可能

試験的に、使用されたほかの治療薬は、液体なのだそうです。


その他に貢献しているメイド・イン・ジャパンは?



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引用元:いっぷく

こちらのマスクも、無償提供されています!

これはマスクの中では、最先端のマスクなんです。

元々は、PM2.5対策用に開発されたもの。
この度、鰍ュればあ よりエボラ出血熱対策として
西アフリカ3カ国に、1万枚のマスクが無償で提供されます。


このマスクがエボラ出血熱対策に良いのは?



従来型のマスクは、外側の部分の細菌や、分泌物などが付着し、
着脱の際にウイルスに感染してしまうという、恐れがあります。


しかし、無償提供されるマスクは従来型のマスクに比べて
付着物が50分の1に抑えられるという特徴があるんです。


そして、無償提供されるマスクは全て製造会社が負担すると
いうものです。


社員の給料やボーナスを減額して、対応するのだそうです!


日本の製品がエボラ出血熱を制圧に
貢献できる可能性があるとのこと。頼もしいですね!
 



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