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2013年08月の記事一覧。はなまるマーケット大好き主婦の管理人が、とくまる情報を中心にウオッチ!お役にたつ情報を毎日独自の目線で、楽しくお届けします!

2013-08-25はなまるカフェ
8月23日のはなまるカフェ のゲストは片岡愛之助さん歌舞伎とは無縁の一般家庭で育ち子役オーディションに合格し,、歌舞伎の世界にはいったという経歴の方。町工場を経…

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2013-08-25はなまる伝言版
片岡愛之助さんのはなまる伝言板片岡愛之助さん出演ドラマ日曜劇場「半沢直樹」 毎週日曜よる9時放送※25日は25分拡大SP毎週楽しみにしています!「倍返し」「十倍返し」…

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2013-08-25とくまる
8月5日 気象庁から異常天候 早期警戒情報が出されました。まだまだ暑い日が続きそうで、熱中症には注意が必要ですね!今日のはなまるマーケットとくまるコーナーでは…

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2013-08-08おめざ
優木まおみさんご紹介の今日のおめざはこちら・・・『焼きたてフィナンシェ』1個 210円お店:ノワ・ドゥ・ブール 伊勢丹新宿店 東京都新宿区新宿3-14-1 伊勢丹新宿本店…

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片岡愛之助さんのはなまるカフェ

8月23日のはなまるカフェ のゲストは片岡愛之助さん


歌舞伎とは無縁の一般家庭で育ち
子役オーディションに合格し,、歌舞伎の世界に
はいったという経歴の方。


町工場を経営されていたご両親が、塾代わりにと
松竹芸能にはいったことから、歌舞伎への道が
ひらけたそうです!


それも、お父様がたまたま見ていた新聞に
「松竹芸能子役募集」をみて応募したのだそうです。

やはり運命だったのかもしれないですね。

そして、子役としてデビューしたあと
19歳で片岡秀太郎さんの養子となり
六代目 片岡愛之助を襲名。


現在は、歌舞伎役者として、活躍される一方
EXILEの舞台「影武者独眼竜」に出演されるなど
ジャンルをとわず、幅広く活躍されています。


今、話題の日曜劇場「半沢直樹」では、初のおネエ役で
奮闘。


町の評判を聞くと・・・

おネエ言葉がすごく上手!
本当におネエなんですか?

とか

私 この番組で片岡さんが好きになりました。

という方がたくさん。


私も、同じでこの番組から、好きになりました^^


ちなみに、本当はおネエではありませんとキッパリ!


黒崎は強烈なキャラクターなので、役作りは監督さんとの
入念な打ち合わせをしているそう。





片岡愛之助さんの今朝のおめざ

『温州みかんジュース』(720ml)2625円

お店:銀座千疋屋 銀座本店 フルーツショップ
東京都中央区銀座5-5-1
TEL:03-3572-0101
FAX:03-3571-4176
※地方発送あり
営業時間:月〜土 10:00〜20:00
     日・祝 11:00〜18:00




もともとジュースがすきで、朝ご飯かわりに飲むことも
多いそうです。



そして、取って置きの一枚の写真では、

9歳のころの写真が。

9歳のとき、「片岡千代丸」として歌舞伎デビュー


もともとは、スクリューというプロペラをつくる
町工場を経営するお家だそう。


ご両親は、10年以上前に、なくなられていて
お墓参りによくいかれるそうです。


愛之助さんは、休みなく活動されていることも
有名ですが、10年前から一日もお休みはとって
いないそうです。


これは、亡くなられた市川團十郎さんにいただいた
言葉からだそうです。


”10年間もお休みなし”ときくと

お体は大丈夫?と思ってしまいますね。


岡江からも「お体は大丈夫なの?」という言葉が


「丈夫だから大丈夫です」といわれていました。


お顔はいつもにこやかですが、とても努力されている
のではと、感じました。

また、最近、海老蔵さんからのオススメで
初めてブログをはじめられたそうです。


気まぐれ愛之助日記
http://ameblo.jp/6ainosuke/


毎日は更新できないかもしれないということで
このタイトルになったそうです。


東山紀之さんとも親交があるそうで、
お子さんの写真をスマホでおくってもらうのだそうです。


愛之助さんご出演の「半沢直樹」ますます注目になりました。


オレたち花のバブル組 (文春文庫)



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片岡愛之助さん伝言板

片岡愛之助さんのはなまる伝言板

片岡愛之助さん出演ドラマ

日曜劇場「半沢直樹」
毎週日曜よる9時放送
※25日は25分拡大SP


毎週楽しみにしています!

「倍返し」「十倍返し」が流行にまでなっていますね!

もしかして、今年の流行語大賞になるかも?と

思ったりしています。


今週からは東京が舞台ですね。
愛之助さん演じる黒崎とのからみも楽しみです。




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猛暑に負けるな!熱中症 夏バテ予防の「ドリンク&スープ」

8月5日 気象庁から異常天候 早期警戒情報
出されました。

まだまだ暑い日が続きそうで、熱中症には注意が
必要ですね!


今日のはなまるマーケットとくまるコーナーでは

熱中症 夏バテ予防の「ドリンク&スープ」

が紹介されました。

熱中症予防には、こまめな水分補給をすることが
大切ですね。


「ドリンク&スープ」にはより効率的に、
水分やミネラルを補給することができるのです。



スペシャルドリンクの材料はフルーツです。


女子栄養大学 助教の浅尾貴子さんのご説明では 
フルーツには果糖という糖が含まれており、
この糖分は、水分の吸収を早めて、効果的に体内に
留めてくれるそうです。


■熱帯の国の熱中症予防




また、タイなど東南アジアの国での暑さ対策は
意外な方法でした。



本場タイ料理レストラン アユタヤさんに教わります。


  本場タイ料理レストラン アユタヤ
  千葉県船橋市本町3丁目36-34 石井ビル3F
  TEL:047-424-3139
  時間:ランチ 11:30〜14:30(L.O 14:15) 
     ディナー 17:00〜23:00(L.O 22:30)


ポラマーイ・ロイゲオ
tai.jpg





タイでは、フルーツに砂糖、塩、唐辛子で作った
唐辛子塩をつけて食べるそうです。



水分や糖分、汗で失われるミネラル類が豊富に含まれた
フルーツに、塩分や糖分をつけて食べるというのは
熱中症対策としては、理にかなった方法ですね!

タイでは、熱中症はほとんどないそうです。



唐辛子塩レシピ

・砂糖    大3

・塩     大1/2

・唐辛子  大1/2





スイカに塩を付けて食べるように、いろんなフルーツに
この唐辛子塩をつけて食べるのですね!

タイの人たちは、水代わりにフルーツを食べるのだそうです。


そして、さっそく、家にあった巨峰に砂糖と塩をつけて
たべてみました!

唐辛子は普段あまり食べなれていないので、今回はパスしました。


私の場合はお塩を多めにしてみましたが、とってもおいしかったです!
今までのフルーツよりもおいしくて、癖になりそうなお味!


スイカを食べるときも、そうですが、塩がフルーツの甘みを引き出し
くれて、より甘く食べられるようです。


そして、唐辛子は、汗をどんどん出してくれるので、暑さ対策に良い
とのことですが、汗がでるので、また フルーツを食べる。ということの
繰り返しなのだそう。



■フルーツをおいしく効果的に食べられるスペシャルドリンクのご紹介





ビューティーアドバイザーのかおるさんに教わります。


スイカのソルティードリンク(2人分)


・スイカ(皮なし)    400g
・レモン汁        小1
・塩           0.3〜0.6g



1.スイカは皮をとり、適当な大きさにカットし、ざるでこしていきます。

2.青臭さを消すため、レモン汁を加えます。

3。分量の塩を加え、ミキサーで混ぜ合わせて出来上がり。


厚生労働省が熱中症予防として推奨する塩の分量は
 100ml中0.1〜0.2g
 これは、人差し指と親指で軽くつまんで計量すると
 ちょうど0.2gくらいなので、目安にします。









パイナップルのドリンク(2人分)



1.パイナップルは、葉の部分と実の部分を持ってひねると簡単に葉を取ることが
  できます。

2.葉の部分をはずしたら、実の部分を縦に8分の一に切り、実の部分だけ
 切り離していきます。

3.ミキサーを使うので、芯の部分はとらずに、きりミキサーにいれます。

  水と塩も加えて、ミキサーで攪拌すると、出来上がり。


かおる先生は、パイナップルは、1個200〜300円ででているので
 ぜひドリンクに活用してくださいとのことでした。


かおるさんの著書です。

『腸美人の水切りヨーグルトレシピ』 
1050円 著 かおる 出版社 共同通信社

『「美人レシピ」でココロもカラダもヘルシーに!かおるんのるんるん♪素敵にクッキング』
1050円 著かおる 出版社 テクスト 





早稲田大学スポーツ科学学術院  中村 好男 教授


汗と一緒に ナトリウム、カリウム、カルシウムなどのミネラル成分も
出ていきます。

大量の汗をかいた時、水だけを補給すると血液の塩分(ミネラル)
濃度が薄まり、低張性脱水になります。

低張性脱水になると、水を飲んでも脱水状態が改善されず
場合によっては、機能不全を起こします。




ミネラルを上手く、とりいれるスープレシピが紹介されました。


■熱中症 夏バテ予防のミネラルスープ



ミネラルスープは、アサリの出しを使います。

アサリには、汗と共に失われるカルシウム、マグネシウム、鉄、カリウム
また、タウリンも含まれていて、夏バテ予防にも最適な食材です。


リストランテ・ダ・フィオーレ イタリアンの眞中シェフに教えていただきます!


リストランテ・ダ・フィオーレ
渋谷区神宮前5-39-3 表参道 Osaki Square Bld. B1-1
TEL:03-5766-9703
時間:ランチ 12:00〜15:00 18:00〜翌0:00 不定休

オーナーシェフ:眞中秀幸さん


 

アサリのだしの取り方(2人分)


[材料]

・アサリ    10個
・水      400〜500cc


1.アサリを鍋にいれ、ひたひたの量の水を加えます。

2.最初は強火で加熱し、アサリが開いたら弱火にし3分煮だします。

3.ざるにクッキングペーパーをひいてこします。
  こうすることで、もし砂が残っていても除くことができ安心です。

たくさん水を入れるとだしが薄くなるので、水はアサリがかくれる
 くらいの量がいいそうです。






オクラの冷たいスープ(2人分)


オクラは抗酸化作用のある、ビタミンA,C、Eが豊富に含まれています。
また、ネバネバ成分ムチンには、胃腸を整え胃壁を守りますので、
夏の疲れた胃腸にはうれしいですね。

【材料】(2人分)
 
・オクラ        5本
・アサリだし     200cc
・水         適宜
・塩         少々


【作り方】

1、オクラはヘタのまわりの硬い部分をとり、やわらかくなるまで2〜3分塩茹でにし、
  冷水にとり、色止めをしておきます。

2、ミキサーにオクラとアサリだしをいれて攪拌します。
  攪拌できたら、ショウガ汁と塩をいれて味を調えると出来上がりです。


とろみが強い場合は、水をいれて
調整し、食べるときに、オリーブ油をかけます。



ナスとショウガの冷たいスープ(2人分)

なすは夏バテ予防に効果的なビタミン群が含まれています。

なすの紫の色素アントシアニンはポリフェノールの1種です。
抗酸化作用のほかにも、目の疲れや視力の低下を防ぐなどの
目の健康によい働きをしてくれます。


【材料】2人分

・なす        2本
・アサリだし     200cc
・塩         少々
・ショウガ汁      少々
・オリーブ油     適宜


【作り方】

1、なすはオーブンでまるごと焼いておきます。
  そして、皮はむかずに輪切りにしておきます。

2、ミキサーになすをいれ、アサリだしを加えて攪拌します。

3、ショウガ汁と、塩で味を調えます。
  アサリからも塩味がでるので、塩はあまりいれなくてもOKです。


なすのスープはなすを焼いているのでこうばしい風味です。
また、皮ごとなので、フィトケミカルもとることができます。

アサリだしは、くせがなく、ほかのいろんな野菜ともあわせてスープに
することができます。



たくさんの野菜をしっかり食べるには、スープが最適ですね。これなら、無理なく毎日作れそうです!




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優木まおみさんご紹介のおめざ

  •  投稿日:2013-08-08
  •  カテゴリ:おめざ
優木まおみさんご紹介の今日のおめざはこちら・・・



fna1.jpg




『焼きたてフィナンシェ』1個 210円

お店:ノワ・ドゥ・ブール 伊勢丹新宿店
東京都新宿区新宿3-14-1
 伊勢丹新宿本店 B1F
TEL:03-3352-1111(大代表)

※個包装したギフトタイプのフィナンシェは地方発送可



もともとフィナンシェは好きだったそうです。

このフィナンシェは、国産バターを使用しているので

そのバターの風味ががお気に入り。

ご主人も大好きだそうですが、カロリーの面から、一日2個と

決めているのだとか。




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