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月別アーカイブ:2013年02月

2013年02月の記事一覧。はなまるマーケット大好き主婦の管理人が、とくまる情報を中心にウオッチ!お役にたつ情報を毎日独自の目線で、楽しくお届けします!

2013-02-24日記
「利き脳片づけ術」を読んで「利き脳片づけ術」というのは、”ライフオーガナイズ”の概念の手法のごく一部なのだそうです。”ライフオーガナイズ”という言葉を初めて知…

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2013-02-23日記
「利き脳片付け術」を買ってみました!利き脳診断をしてみると、私の場合は、右左脳タイプです。今までの片づけの本は、何冊も買ってるのです「ガラクタ捨てれば自分が見…

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2..

2013-02-22はなまるカフェ
2月22日のはなまるカフェのゲストは高良健吾さん高良さんご紹介のおめざは『生クリームあんぱん』120円Bon Vivant (ボン ヴィボン)神奈川県横浜市生クリームがたっぷ…

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2013-02-22おめざ
高良健吾さんご紹介のおめざは『生クリームあんぱん』120円Bon Vivant (ボン ヴィボン)神奈川県横浜市これは、事務所の社長さんがよく差し入れしてくださるのだそう。…

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2013-02-22今日の話題
ものまねアンドロイド アンドーひであきさんアンドーさんは、一切声をださず、形態模写をするものまねアンドロイド。パントマイムのモノマネがとても刺激的ものまねアン…

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2013-02-22はなまる伝言版
高良健吾さんの伝言板高良健吾さん主演映画「横道世之介」2013年2月23日(土)より全国ロードショーです。原作は吉田修一さん 23回柴田錬三郎賞受賞   2010年本屋…

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2013-02-21レシピ
長野県は日本で一番多くサバー缶を消費するそうです。長野県発 サバ缶レシピ@ たけのこ汁[材料]・サバ缶     1缶・ネマガリダケ  200g・みそ      …

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2013-02-21レシピ
沖縄に学ぶ ツナ缶レシピです。@ そうめんチャンプルー  2人分[材料]・ツナ缶     1缶(80g)・そうめん    2束・塩       少々・カツオだし…

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2013-02-21とくまる
2月21日木曜日はなまるレギュラーは杉浦太陽さん2月21日とくまるは話題沸騰!家計のお助け食材ブーム到来 安くておいしい100円缶詰 人気が急上昇中お惣菜缶詰…

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2013-02-21今日の話題
入学準備にママを助ける強い味方 特集今 まさに入学準備をしているお母さんの一番困ることは、名前付けなのだそう。名前付けは600点以上もあるそうです。そこで、こ…

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利き脳タイプ別収納法

  •  投稿日:2013-02-24
  •  カテゴリ:日記
「利き脳片づけ術」を読んで


「利き脳片づけ術」というのは、

”ライフオーガナイズ”の概念の手法のごく一部なのだ
そうです。

”ライフオーガナイズ”という言葉を初めて知りました

”ライフオーガナイズ”というのは、1980年代後半に
アメリカで生まれた整理のプロ

「プロフェッショナル・オーガナイザー」の概念やノウハウ
を、日本人向けにアレンジした考え方なのだそう。


楽に心地よく暮らすための仕組みを作り、ものだけでなく
時間や情報、暮らしや人生までをも整えていこう』
という
人生の見直し術なのだそうです。

本当にそうですね。

整理整頓することや、片づけすることは、
生き方や人生も左右するといってもいいのでは?
と思います。



私の周りをみてみると、やはり、気がつくことがたくさん!!



利き脳別の性格をみてみると、
私の場合は、左右脳タイプですが、結構当たっていました^^



実はもう1冊 こちらを買っていました。

satou1.JPG

「佐藤 可士和の超整理術」なのですが、

satou2.JPG

このように、佐藤さんの、オフィスは、視覚にはいるゴチャついたものが

一切目に入らないようにされているそうです。

目にはいるものが、いろいろあると、
インスピレーションが邪魔されてしまいます。


それから、通販で、組み立て家具を購入し、本や、細かいものが
目に入らないように、片づけたんです。

大きな本棚にも布をかけ、視界にはいらないように
しました。

たまたまですが、右左脳タイプの 
”収納グッズを購入してから整理する”
を実践していたみたいです。

このようになりました。

hon1.JPG

hon2.JPG

扉をしめると、何もない状態になるのが理想だったので、
気持ち的に落ち着きました。

クローゼットや、引き出しは、こんまりさんの整理術で
落ち着きました。


◇◆・・・・・◇◆◇◇◆・・・・・◇◆◇◇◆・・・・・◇◆◇


利き脳別の片づけ方を少し書いてみます。

○右右脳タイプ・・めざせ!パッしまえる ワンアクション収納

 一般的な片づけ本に紹介されているような、型に
 はなった整理方法は合わないことが多い。
 美的センスに優れ、とことん整理整頓できる感覚の
 持ち主なので、合う方法でやれば大丈夫。

 ・掛けるだけ、入れるだけなどのワンアクション収納に
 ・使うものは、使う場所の最短距離にしまう。
 ・出しっぱなしにするものは、ルックス重視で選ぶ
 ・片づけタイムはタイマーを使ってゲーム感覚で
 ・半透明の中身がわかる素材のツールが良い
     

○右左脳タイプ・・好みの収納グッズをまず用意して 
         形から入る片づけ


 右左脳タイプは、インプットが右脳、アウトプットが左脳の
 混合脳。感覚的に描くイメージを現実的に実現するのが
 難しいので、なかなか作業にとりかかれないそう。
 そんな右左脳さんをやる気にさせるのは、好みの収納グッズを
 買ったり、計画表を作ったり、準備から攻めるのがいいそうです。

 そして、右左脳タイプが好むのは、ビジュアル重視。お店の
 ディスプレイのような見せる収納が理想だそう。

  ・収納グッズをそろえてかた片づけスタート
  ・見えるところは、ビジュアル重視で
  ・捨てられないものは「迷いボックス」へ
  ・全体を見渡せるように工夫
  ・収納グッズは定番品を選ぶ


○左左脳タイプ・・仕切りもルールも細かく決める 細分化片づけ

 最も従来型の片づけに向いているタイプ。
 仕組みさえできてしまえば、いつもきれいな空間が保てます
 左左脳タイプが片づけにつまずく最も大きなトラップは
 「仕切られていない、決められていない空間」があるからだそう

 ・捨てすぎることがあるので注意
 ・迷ったら仕切る!
 ・効率を上げるためのラベリング
 ・リストで在庫管理を徹底する
 ・使用頻度順に使う場所の近くに配置


○左右脳タイプ・・自分だけのこだわりルール で片づければ
         迷わずスッキリ


 左右脳タイプは、インプットが左脳、アウトプットが右脳の
 混合脳です。
 ものごとを論理的にとらえ、感覚的に表現するので
 発想や行動がとてもユニークなのだそう。
 時間がかかっても、理論と方法が結びついてマイルールが
 決まったら、あとの作業はスムーズ。

 ・マイルールのざっくり収納
 ・趣味のものは隠れていても忘れない
 ・在庫管理も兼ねて一目瞭然収納
 ・出しっぱなし、吊り下げ収納も有効

◇◆・・・・・◇◆◇◇◆・・・・・◇◆◇◇◆・・・・・◇◆◇

本の中には、”未来を描く”というページがあり
脳のタイプ別の手帖とスケジュール管理の
書き方があって、とても参考になりました。








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利き脳片づけ術 買ってみました!

  •  投稿日:2013-02-23
  •  カテゴリ:日記
「利き脳片付け術」を買ってみました!

hon.JPG

利き脳診断をしてみると、私の場合は、右左脳タイプです。

今までの片づけの本は、何冊も買ってるのです

「ガラクタ捨てれば自分が見える」
「どうして私、片づけられないの?=毎日が気持ちいい」
「断捨離」
「人生がときめく片づけの魔法」

こんまりさんの人生がときめく片づけの魔法」で開眼^^

だいぶ片づけできるようになってましたが、

”利き脳片づけ”を知ると、納得の部分がたくさん。


脳の癖というのがあるのですね。

主人は、左左脳タイプ やっぱり納得 でした。


じっくり読んで、どうして?という部分を

知りたいなと思います。


そして、家じゅうの片づけに役立てようと思います




こちらの本はアマゾンにしか、今は扱っていないようです。








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高良健吾さん

2月22日のはなまるカフェのゲストは


高良健吾さん


高良さんご紹介のおめざは


『生クリームあんぱん』120円
Bon Vivant (ボン ヴィボン)
神奈川県横浜市


生クリームがたっぷり入ったかわいいパンです。

薬丸さんは、「パンじゃないみたい」と絶賛exclamation



そして、高良さんがすきなものは、「スカイダイビング」

だそうexclamation


勝俣さんも、岡江さんも、スカイダイビングに経験があるというのにも、びっくり!


薬丸さんは、絶対だめだったそうです。


高良さんは、上るのは苦手で落ちるのが得意なのだそうで、毎日でもスカイダイビング

したいのだそうです。驚きです4


時代劇の準備のために、殺陣の練習にも励んでいるそうです。

明日からの主演映画「横道世之介」楽しみですねexclamation



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高良健吾さんご紹介おめざ

  •  投稿日:2013-02-22
  •  カテゴリ:おめざ
高良健吾さんご紹介のおめざは


『生クリームあんぱん』120円Bon Vivant
(ボン ヴィボン)
神奈川県横浜市


これは、事務所の社長さんがよく差し入れしてくださるのだそう。

薬丸さん、「これ、パンじゃないですよね」とみなさん絶賛!

生クリームがいっぱいで、本当にケーキのようですね!



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ものまねアンドロイド アンドーひであきさん

ものまねアンドロイド アンドーひであきさん

アンドーさんは、一切声をださず、形態模写を
するものまねアンドロイド。


パントマイムのモノマネがとても刺激的

ものまねアンドロイド アンドーひであきさん

スタジオでも驚きの声がexclamation


こういう動きは、実は遊びの中から

はじまったそうです。

本当に好きで見ているうちに、入り込んでいくそうです。

目標は 人がやったことがないモノマネをということで
自然のモノマネだそうです。

パントマイムでものまねとても新鮮で面白いですねexclamation




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高良健吾さんの伝言板

高良健吾さんの伝言板



高良健吾さん主演映画「横道世之介」


2013年2月23日(土)より全国ロードショーです。


原作は吉田修一さん 23回柴田錬三郎賞受賞
   2010年本屋大賞3位。

大学進学のために、長崎から東京にでてきたばかりの18歳の
横道世之介の一年間を描いた物語。

ヒロインは吉高由里子さん 伊藤 歩さんほか。


吉高さんと高良さんは、「蛇にピアス」でも共演。



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サバ缶レシピ 長野県に学ぶ

  •  投稿日:2013-02-21
  •  カテゴリ:レシピ
長野県は日本で一番多くサバー缶を消費するそうです。

長野県発 サバ缶レシピ


@ たけのこ汁

[材料]

・サバ缶     1缶
・ネマガリダケ  200g
・みそ      80g
・水       適量


[作り方]

1、鍋に 水 サバ缶 斜め切りにしたネマガリダケ
 を入れる。

2、火にかけて、味噌をいれるとできあがり。

  サバ缶の旨みがでるので、だしはいらないそうです。
  シンプルながらとてもおいしそうでうすね。

◇・・・・・◇◇・・・・・◇◇・・・・・◇◇・・・・・◇

  
A サバ缶鍋

[材料]

・白菜      2枚
・ホウレンソウ  1株
・ニンジン    1/4本
・エノキ     1/2パック
・シメジ     1/2パック
・豆腐      1/2丁
・サバ缶(水煮) 1缶
・かにかまぼこ  適宜
・水       適量



[作り方]

1、水をいれた鍋に お好みに切った白菜、ホウレンソウ、
  エニキ、シメジ、豆腐 ニンジン、サバ缶を入れて
  彩りにかにかまぼこも加え 中火でことこと煮れば出来上がり。

◇・・・・・◇◇・・・・・◇◇・・・・・◇◇・・・・・◇


B サバ缶と大根・ニンジンの煮物 

[材料] 2人分

・サバ缶(みそ煮)  1缶
・大根        1/2本
・ニンジン      1本
・水         適量
・砂糖        大1


[作り方]

1、大根とニンジンは一口大にきり下ゆでする。

2、1にサバ缶を入れ、身をほぐして、強めの中火で煮る。

3、2の中に砂糖を加えて味を整え、さらに10分似たら出来上がり。


◇・・・・・◇◇・・・・・◇◇・・・・・◇◇・・・・・◇


C サバ缶カレー

[材料]


・じゃがいも    2個
・タマネギ     1/2本
・ニンジン     1/2本
・サバ缶(水煮)  1缶
・トマトケチャップ 大2
・カレールウ     100g
・水        適量
・ご飯       1膳分


[作り方]

1、ニンジン、タマネギを一口大に切る。タマネギも細切りにして
  鍋人入れ中火で炒める。

2、1にトマトケチャップ、カレールゥ、水を加えて中火で煮る。

3、2にサバ缶を入れて身をほぐし、5分くらい煮るとできあがり。


◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇



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ツナ缶レシピ 沖縄に学ぶ

  •  投稿日:2013-02-21
  •  カテゴリ:レシピ
沖縄に学ぶ ツナ缶レシピです。


@ そうめんチャンプルー  2人分

[材料]
・ツナ缶     1缶(80g)
・そうめん    2束
・塩       少々
・カツオだしの素 適量
・カツオダシ   50cc
・たまねぎ    1/4本
・ニンジン    1/4本
・万能ネギ


[作り方]

1、ゆでたそうめんに、塩 カツオだしの素で
  下味つける。

2、ツナ缶の油でタマネギ ニンジンを炒める。
  具材にほどよく旨みがうつる

3、下味つけたそうめんいれ、だしと万能ねぎを加える
  
4、ツナは最後に加える。ツナを全体にからませて完成。
  
  
◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇


A チキナーチャンプル
[材料]

・ツナ缶    1缶(80g)
・からし菜   1束
・タマネギ   1/4個
・シイタケ   2枚
・ニンジン   1/4本
・もやし  15g(1/4袋)
・カツオだし  大2
・しょう油  小1
・塩 適量


[作り方]

1.からし菜は、ざく切り、タマネギも細く切る シイタケは薄切り、ニンジンは
 千切りにしておく。

2.フライパンに1、ともやしも加えて炒める。

3 2Aにカツオだし、しょう油、塩を加え、ツナ缶を油もいっしょに入れる
  さらに中火で炒めたらできあがり。



◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇


B ニンジンしりしり

[材料]

・ツナ缶   1缶(80g)
・ニラ    1/4束
・卵     2個
・ニンジン  2本
・カツオだし 100cc



[作り方]

1、細く切ったニンジンじっくりいため甘みをだす。
  ざく切りにしたニラも加え中火で炒める。

2、1にカツオだし溶き卵、塩を加えて炒める。

3、最後にツナ缶をいれて 出来上がり。
  ツナ缶の油でいためるとツナ缶が味つけの役割に
  なる。


◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇



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話題沸騰!家計のお助け食材 100円缶詰

2月21日木曜日

はなまるレギュラーは杉浦太陽さん



2月21日とくまるは


話題沸騰!家計のお助け食材


ブーム到来 

安くておいしい100円缶詰 人気が急上昇中



お惣菜缶詰ベスト5


今 100円缶詰がブームにexclamation

それだけで食べられる 完成度が上がっている



缶詰のプロ 缶詰博士 黒川 勇人さんがご説明
(レシピ本缶詰本 おつまみ缶詰酒場 などの著者)



100円代で買える!激うま缶詰ベスト5
おススメは


NO。1 とりそぼろとバジル 175円 (いなば食品)

NO。2 焼きさんま 大根おろしいり  150円 (極洋)

NO。3 牛肉すきやき 185円  (ホリカフーズ)

NO。4 にしん昆布巻き  140円 (マルハニチロ)

NO.5 収穫当日 食塩無添加コーン 120円 (いなば食品)

     

「食塩無添加コーン」は、アメリカの契約農場で収穫後すぐに加工している
 とうもろこしは、鮮度が命。

「ニシン昆布巻き」は、さめてもおいしく、お弁当にもピッタリ。

惣菜として、1品として食べられる
「牛肉すきやき」は、熱湯にいれて加熱して食べる しみ豆腐や、しらたき
も入っている(非常食洋といて販売)

缶詰は、缶に詰めた後、熱湯で殺菌されるが、それでも残る 大根おろしに
注目。

「とりそぼろとバジル」はハイクオリティな味。タイ料理のガパオを表現している
本格的な味で、タイ方でも美味しいと大絶賛。



◎・・・・・・◎◎・・・・・・◎◎・・・・・・◎◎・・・・・・◎

生産量の

売上NO1 ツナ缶

売上NO2 サバ缶



消費量NO1 沖縄県

沖縄県のツナ缶使いを教わります。

横浜市鶴見区のリトル沖縄へ

アメリカから沖縄に伝わったのだそう
今や、沖縄の定番食材なのだそう。



【ツナ缶レシピ】


@ そうめんチャンプルー  2人分

[材料]

・ツナ缶     1缶(80g)
・そうめん    2束
・塩       少々
・カツオだしの素 適量
・カツオダシ   50cc
・たまねぎ    1/4本
・ニンジン    1/4本
・万能ネギ


[作り方]

1、ゆでたそうめんに、塩 カツオだしの素で
  下味つける。

2、ツナ缶の油でタマネギ ニンジンを炒める。
  具材にほどよく旨みがうつる

3、下味つけたそうめんいれ、だしと万能ねぎを加える
  
4、ツナは最後に加える。ツナを全体にからませて完成。
  
  
◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇


A チキナーチャンプル

[材料]

・ツナ缶    1缶(80g)
・からし菜   1束
・タマネギ   1/4個
・シイタケ   2枚
・ニンジン   1/4本
・もやし  15g(1/4袋)
・カツオだし  大2
・しょう油  小1
・塩 適量


[作り方]

1.からし菜は、ざく切り、タマネギも細く切る シイタケは薄切り、ニンジンは
 千切りにしておく。

2.フライパンに1、ともやしも加えて炒める。

3 2Aにカツオだし、しょう油、塩を加え、ツナ缶を油もいっしょに入れる
  さらに中火で炒めたらできあがり。



◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇


B ニンジンしりしり

[材料]

・ツナ缶   1缶(80g)
・ニラ    1/4束
・卵     2個
・ニンジン  2本
・カツオだし 100cc



[作り方]

1、細く切ったニンジンじっくりいため甘みをだす。
  ざく切りにしたニラも加え中火で炒める。

2、1にカツオだし溶き卵、塩を加えて炒める。

3、最後にツナ缶をいれて 出来上がり。
  ツナ缶の油でいためるとツナ缶が味つけの役割に
  なる。


◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇



長野県がサバ缶消費量 NO1


サバ缶が消費量NO1なのは、郷土料理「タケノコ汁」

があるから。「タケノコ汁」は だしを使わず、味噌汁の中に 
タケノコとサバ缶が入っているのだそう。

売り切れるので1ケースくらい買うのだそう。

株式会社 極洋では、通常の10倍のサバ缶
を業務用に作っているのだそう。



長野県に教わるサバ缶使い

【レシピ】

@ たけのこ汁


[材料]

・サバ缶     1缶
・ネマガリダケ  200g
・みそ      80g
・水       適量


[作り方]

1、鍋に 水 サバ缶 斜め切りにしたネマガリダケ
 を入れる。

2、火にかけて、味噌をいれるとできあがり。

  サバ缶の旨みがでるので、だしはいらないそうです。
  シンプルながらとてもおいしそうでうすね。



  
Aサバ缶鍋


[材料]

・白菜      2枚
・ホウレンソウ  1株
・ニンジン    1/4本
・エノキ     1/2パック
・シメジ     1/2パック
・豆腐      1/2丁
・サバ缶(水煮) 1缶
・かにかまぼこ  適宜
・水       適量



[作り方]

1、水をいれた鍋に お好みに切った白菜、ホウレンソウ、
  エニキ、シメジ、豆腐 ニンジン、サバ缶を入れて
  彩りにかにかまぼこも加え 中火でことこと煮れば出来上がり。



B サバ缶と大根・ニンジンの煮物 

[材料] 2人分

・サバ缶(みそ煮)  1缶
・大根        1/2本
・ニンジン      1本
・水         適量
・砂糖        大1


[作り方]

1、大根とニンジンは一口大にきり下ゆでする。

2、1にサバ缶を入れ、身をほぐして、強めの中火で煮る。

3、2の中に砂糖を加えて味を整え、さらに10分似たら出来上がり。




C サバ缶カレー

[材料]

・じゃがいも    2個
・タマネギ     1/2本
・ニンジン     1/2本
・サバ缶(水煮)  1缶
・トマトケチャップ 大2
・カレールウ     100g
・水        適量
・ご飯       1膳分


[作り方]

1、ニンジン、タマネギを一口大に切る。タマネギも細切りにして
  鍋人入れ中火で炒める。

2、1にトマトケチャップ、カレールゥ、水を加えて中火で煮る。

3、2にサバ缶を入れて身をほぐし、5分くらい煮るとできあがり。


◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇

100円缶詰も、こんなに進化しているのを知りました。

すごいですね。そのまま使える惣菜も買ってみようと思います


ツナ缶やサバ缶を、使うことで、時短にも、料理上手にも
なれそうです!



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入学準備 ママを助ける強い味方 特集

入学準備に


ママを助ける強い味方 特集


今 まさに入学準備をしているお母さん
の一番困ることは、名前付けなのだそう。


名前付けは600点以上もあるそうです。



そこで、こんな便利なお助けグッズが登場

★[布やプラスチックなどに名前を押せるハンコ]

「ねーむぱらだいす スタンダードセット」 3900円 




手作りが必要なもの


コップ袋、給食袋、レッスンバッグ、体操着袋、上履き入れ・・などなど

ハンドメイドのお助けグッズ

★[針や糸がなくてもかばんが作れるボンド]
「ボンド 裁ほう上手」参考価格780円 





★[ハンドメイド作品の販売・購入サイト]

「creaco MAMA クリエーコママ」

こちらでは、個人間で手作りの作品を売買できるサイトです。

 オープン半年で会員数が15000人を突破したそうです。

 今は、入園入学グッズが特集されています。

 人気の作品は、すぐに売れてしまうそう。

 ポケットがない、洋服につける 移動ポケットや

 折り紙を入れるケースもあり、ママさんたちの

 アイデアや工夫がつまったかわいい、グッズが

 勢ぞろいです!


入学入園準備の力強い、味方 ですね。




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